大连奥林肛肠医院：大连肛肠医院哪个好？天天吃清淡的还会便秘？

一、千奇百怪的便秘

很多人认为,只有大便干燥才叫便秘。

其实不然,只要出现了以下四种症状,都说明你——便秘啦!

1排便费力

这是便秘的最常见的症状,就是排便的时候特别用力,经常出一身汗,有可能一次排便就消耗了大量体力。

2排便时间间隔延长

每天排便一次或每两天排便一次,都应该算是正常的。排便间隔时间如果大于3天,那么就是有问题的了。

3排便不净感

其实就是排便不爽,排了以后仍然觉得没有排干净,又一直有想法,化整为零,很有可能一天要分好多次,一旦出现这种症状,即使天天大便甚至有“腹泻”症状,也有可能是隐性便秘疗

4排便费时

如果每次排便,在厕所蹲厕的时间大于10分钟,这就算是异常了。

二、为什么让你治便秘

便秘这件事,说大不大,说小也不小,大部分人对它并不重视。

总是简单粗暴地将其归咎于“热气、上火”等原因,想着喝喝凉茶、吃点香蕉便了事。

其实,便秘真是时时刻刻都在摧毁我们的身体。

1伤腰

您可能想不到,便秘可能会引起腰椎间盘突出!

这是因为,长期便秘会导致腹压增加、椎间盘受力增加,大大增加了腰突的患病风险,便秘对腰部的伤害与弯腰搬重物等同,甚至比“北京瘫”的危害更大。

2伤脑

人体摄入过量蛋白质,分解后会产生粪臭素,0.01g粪臭素就足以毒死一只青蛙。

当这种毒素蓄积在体内,就会增加患老年痴呆症的风险。

3伤免疫

肠道的淋巴结占到身体的70%,肠道是人体最大的免疫器官,肠道老化直接导致免疫力下降。

4伤血管

排便屏气用力,对肝硬化患者可导致门静脉破裂,大出血而死亡;

高血压患者屏气排便,轻者致血压升高,重则导致脑出血而猝死;

5伤性命

细菌、饮食、消化代谢产物共同构成了大便,其中80%的成分是细菌。长时间不排大便,最直接的影响就是导致肠道菌群失调,引发炎症甚至肿瘤。